【打赢疫情防控阻击战】吉林师范大学分院关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控倡议书

全体师生员工：

新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，习近平总书记做出重要指示，李克强总理、孙春兰副总理多次做出批示，对防范应对工作提出明确要求。省委、省政府，市委、市政府按照党中央、国务院的统一部署，统筹调度各方力量，全面落实各项防控措施，疫情总体可控。疫情防控事关人民群众生命健康安全。为做好新型冠状病毒感染的肺炎防控工作，我们呼吁广大师生一起行动起来，强化防控意识、落实防范措施，切实保障身体健康与生命安全，现倡议如下。

一、高度重视，提高政治站位。国家已经将新型冠状病毒感染的肺炎纳入乙类传染病、采取甲类传染病管控。全体师生员工一定要坚定信心，相信党中央、国务院领导全国人民赢得疫情防控救治伟大胜利，主动接受权威部门发布的疫情信息，不道听途说，不以讹传讹，不散布虚假信息，对造谣传谣者敢于批评斗争。干部、教师要严格按照学校的统一部署，落实值班巡查工作。

二、讲究卫生，自我防护。勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后要以清水和肥皂或洗手液洗手；咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，用过的纸巾要扔入垃圾箱；不随地吐痰；保证充足的营养和睡眠；锻炼身体；自觉监测自我健康状况，有病及时就医，倡导师生保持健康行为，提高广大师生对新型冠状病毒感染的肺炎防治的正确认识和自我防护能力。

三、多喝开水，不喝生水。特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝开水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

四、注意饮食，补充营养。适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鸡、鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。做到：不食用不清洁食物，不随便在小摊点上买零食，自觉抵制食用各种野生动物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。

五、坚持锻炼，避免受凉。适当增加锻炼，增强心肺功能，根据天气变化，注意防寒保暖，避免身体受凉。因为人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

六、合理作息，生活规律。要按时入睡，合理休息，保证睡眠充足，生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

七、注意卫生，加强防护。避免去拥挤的公共场所，尽量在家度过一个祥和的春节。如需出门要佩戴口罩，尽量站在空气通畅的地方。与病人接触需注意个人防护，如佩戴口罩。

八、科学对待，周密防控。当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时报告，并及时到医院就治，绝不隐瞒，更不要麻痹。做到“早发现，早报告，早治疗”，当出现疫情时切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。

吉林师范大学分院新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控领导小组   

       2020年1月28日