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刚入学的你,还习惯吗?

2019-10-20 阅读次数:

——大学新生心理健康讲座

 

拥有健康的心态可以改变一生!1016日下午120分,吉林师范大学分院心理研究所在第一教学楼多媒体教室为新生举办了一场心理健康教育讲座,旨在帮助新生进行心理调适,解读心理困扰,拥有健康心态。

讲座中曹玥老师从健康心态的重要性以及如何用积极的心态去面对挫折、如何学会自我悦纳、自我调适情绪、培养乐观心态等保持健康心态的方法与新同学们进行了一场心灵之间的对话。会上同学们积极踊跃回答老师的问题,气氛热烈。

最后,曹玥老师组织同学们进行了一次自我调适情境体验活动,为同学们展示了心理健康教育的奥妙和重要性。

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